NIA-DANCE


Was ist Nia ?

Nia verbindet Elemente aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechnik. Es wird barfuß zu mitreißender Musik getanzt. Es ist ein sanftes, gelenk schonendes  und ganzheitliches Herz-Kreislauf-Training zugleich.

 

Was bewirkt Nia?

Nia führt zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Es ermöglicht eine optimierte Körperhaltung. Nach kurzer Zeit stellt sich ein besseres Körpergefühl ein. Es bringt Entspannung und Ausgeglichenheit. Nia schenkt Lebensfreude!

 

Wer kann Nia tanzen?

Nia benötigt keine Vorkenntnisse und ist geeignet für alle Fitnesslevel.

 

Du kennst Nia noch nicht?

Sei neugierig und lass dich anstecken!

 

Montags 18.30 - 19.30 Uhr

Einstieg ist jederzeit möglich

 

 

 

 

OFFENE STUNDE - Anfragen über Kontaktformular

 

Preise:

10 Termine  120,00 Euro

5 Termine  67,50 Euro

1 Termin  15,00 Euro

 

Herbst/Winter 2019

09.09./16.09./23.09./30.09./07.10./14.10./21.10./04.11./11.11./18.11./25.11./02.12./09.12./16.12.2019

 

OFFENE STUNDEN am 16.09. + 14.10. + 11.11.2019

freier Eintritt  18.30 - 20.00 Uhr

Preise:

14 Termine  168,00 Euro

7 Termine  94,50 Euro

1 Termin  15,00 Euro

 

 

Zwischen Karlsruhe und Freiburg ist Eva Pietrowski, die einzige zertifizierte white, green, blue, brown Belt Nia Lehrerin mit Studium in Pädagogik, Sport und Tanz.

 

 

Nia & Yoga Retreat

auf la Palma

vom 21.01. - 28.01.2020

Schenke Dir eine 7-tätige Auszeit mit Freude, Bewegung, Licht, Sonne, Meer und Berge.

Ich habe einen wunderbaren Platz gefunden in der Altstadt von Los Llanos

 

Was erwartet Dich:

- jeden Tag einen Nia & Yoga Stunde

- vor dem Frühstück Meditation und Yoga

- Ausflüge / Wanderungen

- ein schönes individuelles Gästehaus mit 10 Zimmern

- Sauna auf der Dachterrasse

- eine wunderbare besonders energetische und grüne Insel

- Schwimmen und Sonnen am schwarzen Sandstrand

- die Chance in Deine Mitte zu kommen

 

Die Kosten:

 

1.

Tanz, Yoga, Organisation von Ausflügen und Wanderungen

7 Tage 395,00 Euro

=> Frühbucher bis 09.09.2019 - nur 350,00 Euro

 

2.

7 Nächte mit Unterkunft

EZ 40,00 Euro pro Nacht (ohne Frühstück)

EZ 49,00 Euro pro Nacht (mit Frühstück)

DZ 22,00 Euro pro Nacht (ohne Frühstück)

DZ 31,00 Euro pro Nacht (mit Frühstück)

 

Zusatzinformation:

3x Tage Tanz und Morgenyoga

1x Tage MOrgenyoga und ...

3x Tage Tanz und Morgenyoga

2x Wanderungen

 

Die erste Wanderung führt in den Nordwesten und die üppige Natur zu den Drachenbäumen bei las Tricias und die Buracas (Höhlen der Ureinwohner). Zum Abschluss der Wanderung besuchen wir den traditionellen Bauernmarkt in Puntagorda.

Die zweite Wanderung geht an die Südspitze von la Palma zu den von der UNESCO geschützten Salinas und dem Vulkan San Antonio.

Bei genügend Interesse besuchen wir auch die internationale Sternwarte und Roque de los Muchachos (ca. 2450 m)

 

Nehmen Sie die Möglichkeit war und buchen jetzt.

 

 

Unsere Angebote

NIA-DANCE

 

Sommer 2019

29.04./06.05./13.05./20.05./27.05./03.06./24.06./01.07./15.07./22.07.2019

10 Termine 120,00 EUR

5 Termine 67,50 EUR

1 Termine 15,00 EUR

 

NIA Dance OFFENE STUNDEN !!!

FREIER EINTRITT !!!

22.07.+16.09.+14.10.+11.11.2019 18.30 - 20.00 Uhr

Komm und probier es aus !!!

NIA-DANCE Erwachsene / Jugendliche

NIA-DANCE

 

Winter/Herbst 2019

09.09./16.09./23.09./30.09./07.10./14.10./21.10./04.11./11.11./18.11./25.11./02.12./09.12./16.12.2019

14 Termine 168,00 EUR

7 Termine 94,50 EUR

1 Termine 15,00 EUR