Willkommen im Studio für Tanz und Yoga in Offenburg
Wir haben wieder geöffnet !!!
Anpassung durch Corona Vorschriften
Aufgrund der aktuellen Situation müssen besondere Bedingungen eingehalten werden.
1. Maskenpflicht:
In der Garderobe bitte Mund-Nasen-Schutz tragen (Kinder ab der 5. Klasse +
Erwachsene)
Nach Möglichkeit bitte bereits umgezogen kommen.
2. Raumlüftung:
Um die Bildung von belasteten Aerosolen zu vermeiden, werden die Räume
zwischen zwei aufeinander folgenden Kursen gründlich gelüftet.
3. Eigene Matten / Handtücher / Decken :
Wenn möglich, bitte eine eigene Ausstattung mitbringen. Mindestens jedoch eine eigene Decke zur
Abdeckung der Yoga Matte und ein großes Handtuch
zur Abdeckung der Kissen. Meine Yogamatten, falls
sie gebraucht werden, werden vor und nach jeder
Benutzung desinfiziert. Meine Decken stehen für die
Zeit der Einschränkungen nicht zur Verfügung.
Starker Zeitdruck, globaler Wettbewerb, enge Termine. In einer Welt, die sich schnell verändert, werden Vitalität und Ruhepole immer wichtiger. Wo tanken Menschen die Kraft und Energie, um jeden Tag voll einsatzbereit und leistungsfähig zu sein?
KÖRPERBEWUSSTSEIN IST SELBSTBEWUSSTSEIN
"Wer seine Muskeln gebraucht ohne zu beobachten, zu unterscheiden und zu verstehen, handelt wie eine Maschine : seine Bewegungen haben den Wert einzig und allein darin, dass sie mechanisch geschehen ."
Zitat - Moshe Feldenkrais
"Die Balance der Körperteile zueinander ist die Spiegelung kosmischer Gesetzmäßigkeiten ." Zitat - Bonnie Bainbridge
Gong - Tiefenentspannung durch Gongklänge
Die Welt ist Klang – der Mensch ist Klang.
Alles im Universum schwingt: unsere Galaxie, die Erde, die mit ihrer Rotation um die Sonne auf alles Lebende wirkt, bis hin zum menschlichen Körper, dessen Herz und all seinen Zellen.
Der Gong erzeugt einen kraftvollen, meditativen Klangraum.
Seine starken Schwingungen helfen, den regen Geist zu beruhigen, völlig abzuschalten und in tiefe Leere abzutauchen. Aus dieser Leere heraus kann Neues entstehen, eine kreative Neuordnung der Dinge, eine neue Harmonie.
Seine Vibrationen massieren das gesamte Gewebe, alle Körperflüssigkeiten, jede einzelne Zelle. Das Gongerlebnis eröffnet einen Raum, in dem meditative Ruhe und tiefe Entspannung möglich wird.
GONGMEDITATION
27.05./ 24.06. / 22.07.2022 19.00 Uhr - 20:00 Uhr
je EURO 10,00 für Mitglieder - sonst 15 Euro
CHAKREN YOGA STUNDE
27.05./ 24.06. / 22.07.2022 18:00 - 19:00 Uhr
je EURO 10,00 für Mitglieder - sonst 15 Euro
Beim Buchen von beiden Kursen im Paket - 5€ Paketrabatt
Was sind Chakren?
Wo befinden sie sich?
Wie komme, oder bleibe ich in Balance?
Ihr lernt 2 - 3 Asanas (Körperhaltungen) kennen
Ob und wie wir unsere Potenziale ausleben können hängt sehr stark mit unseren Chakren zusammen.
Denn die Energiezentren sind Schaltstellen zwischen Geist und Körper.
Mehr noch: Jedes Chakra steht für eines unserer sieben Lebensfragen, mit denen wir immer wieder konfrontiert werden.
Unsere Angebote
NIA - DANCE

Nia verbindet Elemente aus Tanz, Kampfsport und Yoga. Nia führt zu mehr Kraft, Beweglichkeit und optimiert die Körperhaltung. Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training zu mitreißender Musik. »
Zwischen Karlsruhe und Freiburg die einzige zertifizierte white, green, blue Belt Nia Lehrerin mit Studium in Pädagogik,
Sport und Tanz
TANZ - KUNST

Mit Modern Dance die Erdung finden. Atem, Schwerkraft, Rhythmus, Musikalität sind die Elemente. Tanzen vom Zentrum des Körpers aus im Wechselspiel von Spannung und Entspannung ist das Ergebnis. »
- JUNG - Tänzerische Früherziehung, ab 3 J.
- KREATIV - Moderner Kindertanz, ab 7 J.
- NEW - New Dance für Erw. & Jugendl.
- DANCE - Modern Dance für Erw. & Jugendl.
YOGA

Yoga 1 ist ein 10 wöchiger Anfängerkurs für Yogahaltungen, Atemtechniken und Entspannung.
Yoga 2 baut auf Yoga 1 auf. Vertiefung der Asanas (Yogastellungen) und Variationen. Erlernen und Vertiefen von Pranayama (Atemtechniken). Tiefenentspannung und Meditation...»